All About Tris Daily Today

Važnost redovitih očnih pregleda

Mar 8

Očni pregledi

Možemo slobodno reći kako su oči jedan od najvažnijih ljudskih osjetila. Iako ih često znamo zanemariti obzirom da smo naviknuti na to da dobro vidimo, te se također znamo izlagati raznim opasnostima vida, svjesno ili nesvjesno.

Danas ćemo nešto više govoriti o vidu kao jednom od najvažnijih osjetila, te ukoliko nismo oprezni vrlo lako možemo ostati bez njega. Naravno, to ne znači da ćemo ga potpuno izgubiti, ali je važno naglasiti kako određen način života može pogoršati vaše stanje vida kao što je primjeriće dugoročno sjedenje pred monitorom ili nezdrava prehrana. 

Posebnu pozornost ćemo posvetiti načinima na koje možete očuvati vaš vid. Naglašavamo kako to nije garancija savršenog vida tijekom života, ali je svakako dobar način kako biste svoj vid što je duže moguće, sačuvali, te kako biste poteškoće s vidom sveli na minimum.

Znanstvena istraživanja su pokazala kako konzumacija ribe pomaže u prevenciji sindroma suhog oka. Ovo neugodno stanje, koje je uobičajeno kod starijih osoba, nastaje kada oči ne proizvode dovoljno suza ili suze ispare prebrzo. 

Očni pregled pacijenata

Poteškoće s glaukomom

Ukoliko imate poteškoće s glaukomom – fizička aktivnost može reducirati simptome. Istraživanja tijekom 20 godina su pokazala kako su ljudi s glaukomom koji su hodali 40 minuta 4 puta tjedno uspjeli smanjiti očni pritisak dovoljno kako bi prestali koristiti lijekove za stanje.

Idealno bi bilo ukoliko ne konzumirate duhan, obzirom da je on iznimno štetan za organ vida, kao i općenito na cjelokupno vaše zdravlje. Ukoliko provodite više satno radno vrijeme ispred monitora i umjetnog osvjetljenja, povećavaju se šanse da ćete postati kratkovidni. Osigurajte si kratke i redovite pauze u kojima ćete iskoristiti par minuta vremena da se odmaknete od ekrana i prošetate. Tim bolje ukoliko pod pauzom imate mogućnost izlaska u prirodu.

Za sve žene koje trenutno čitaju ovaj članak, pobrinite se da je vaš make-up ispravan, te da mu nije istekao rok upotrebe. Korištenje maskara, te ostalih kozmetičkih pomagala koja se nalaze blizu vaših očiju mogu biti nositelji mnoštva bakterija koje u konačnici mogu prouzročiti različite upale u vašim očima i naštetiti im.

Kako je glaukom vodeći uzrok sljepoće, uzrokovan povećanjem pritiska unutar oka. Rana dijagnoza može spasiti vaš vid, jer očne kapi mogu spriječiti oštećenje optičkog živca. Preporučuje se testiranje svake dvije godine ako ste:

  • Stariji od 40 godina
  • U srodstvu s nekim tko ima glaukom
  • Kratkovidni
  • Dijabetičar

Također, obnavljanje vozačkih dozvole ili obavljanje specifične vrste posla često zahtjeva i obavljanje sistematskog pregleda, koji u sebi sadržava i pregled vida. Iako mnogi od nas nerado obavljaju ove preglede, oni su iznimno važni kako biste znali vaše realno zdravstveno stanje- te kako biste mogli reagirati na vrijeme ukoliko se utvrdi bilo kakva anomalija.

Zaključak

Redovito obavljanje očni oftalmoloških pregleda jako je važno, te vam ne možemo dovoljno naglasiti koliko su oni važni za vaše zdravlje. Stoga se pokušajte manje “buniti” kada budete u situaciji da trebate obaviti oftalmološki pregled iz bilo kojeg razloga. Očuvanje zdravog vida svakako bi vam trebalo biti na listi najviših prioriteta.